القصة تدور الأحداث في “سان دييغو” في ثمانينيات القرن الماضي حول “شيلا روبين” وهي ربة منزل، تكافح من أجل صمودها في وجه كل التحديات التي تتعرض لها. لكن الأمور تتغير عندما تكتشف متعة التمارين الرياضية، مما يؤدي إلى رحلة نحو التمكين والنجاح.